Hem rättsmedel för Slem & Trängsel

En av de vanligaste sjukdomar idag är en överbelastad bröstet och halsen på grund av ansamling av slem . Orsakas av kyla , föroreningar eller andra sjukdomar och leder till olika typer av irriterad hosta och även feber och smärta i kroppen , kan detta villkor botas med olika over - the-counter mediciner tillgängliga på apotek . Det finns dock en hel del hem rättsmedel för slem och trängsel som kan vara lika effektiva . Inandning och Skölj

Den vanligaste hem botemedel mot överbelastning är ånga inandning , minst två gånger per dag . Koka en kastrull med vatten med lite citrongräs eller basilika , böjer huvudet över fartyget , och täcka huvudet med en handduk för maximal inandning av den uppåtgående rörelse ånga . Andas in i 15 minuter och därefter hålla sig , inklusive fötterna , täckt för de närmaste 30 minuter för att ånga för att skapa magi på ditt system . Du kan också göra en näsborre sköljning med en blandning av ett par matskedar salt i ett glas ljummet vatten . Använd en spruta för att ta lösningen i och försök att spotta ut genom munnen. Detta bidrar till att eliminera slem .
Massage och Packs

Gnid eukalyptusolja eller värmas olivolja på din hals och bröst och hålla området insvept med en handduk eller trasa för att fälla det utstrålande värme. Detta kommer att hjälpa smälta de slem och bistå i att utvisa den från kroppen. En annan naturlig behandling av slem och motverka trafikstockningar innebär att göra en varm pack med varma rostade bockhornsklöver och kryddnejlikor förpackade i en trasa och placera den på halsen och nacken i ett par minuter åt gången , några gånger om dagen .
< Br >
naturläkemedel

gurkmeja konsumeras med ett glas varm mjölk på morgonen och innan läggdags , och 1 msk . av ingefära saft blandad med 1/2 msk . vardera av honung och limejuice tas tre gånger om dagen kan hjälpa till att lindra slem och trängsel och stöd i snabb återhämtning . Du kan också ha en varm blandning av rom och en kokt hopkok av 1/4 kopp honung och färsk juice från ett par citroner för befrielse från bröstet trängsel . Ett annat hem botemedel mot klagomålet är att koka några citrongräs , ett par matskedar honung , peppar och en tum av ingefära i ett glas vatten , och sila det innan konsumtion .

Dietary botemedel

Ha en varm tallrik soppa --- grönsaker , kyckling eller peppar --- två gånger om dagen . Värmen i soppan hjälper tunna slem och sänk membran inflammation och ger snabb lindring från slemrelateradetrafikstockningar . Du kan också stek två skära lök i en tesked full med curry och två matskedar olivolja , och har det två gånger om dagen för befrielse från trängsel .
Den offentliga åtgärder

Drick minst åtta glas vatten varje dag och äta kryddstark mat . Försök att använda en luftfuktare för ditt sovrum på vintern nätter om du bor i ett kallt , torrt utrymme . För att hålla din nasal kanalen gratis och lätt att tömma , höja huvudet av din säng när du somnar . Undvik rökning och hålla sig borta från områden med förhöjda halter av luftföroreningar . Addera