Hur man behandlar andningsproblem Naturligtvis

Andningsproblem är vanliga och de flesta vuxna har flera luftvägsinfektioner per år . De är vanligtvis små , ​​men kan vara allvarliga i fall av lunginflammation . Övre luftproblemsom påverkar öron, näsa , bihålor och hals är de vanligaste , och mild till måttlig infektioner av denna typ kan ibland behandlas hemma . Följande steg kommer att visa hur man kan behandla andningsproblem naturligt . Instruktioner
1

Lindra trängsel naturligt med heta vätskor som te eller soppa . Detta hjälper tunna slem i lungorna och gör att du kan rensa ut det om du har en produktiv hosta .
2

Tillåt dig att hosta . En produktiv hosta kan också förhindra bakterieinfektioner genom att rensa förorenade slem från lungorna . Detta är särskilt viktigt för personer med kronisk bronkit eller emfysem . Addera 3

Få extra vila . Du kanske kan behålla din normala rutiner med lite mer sömn om du bara har en lindrig förkylning . Dock kan mer allvarliga luftvägsinfektioner kräver sängläge .
4

Gör en saltlösning nässpray hemma genom att blanda en kvarts tesked salt i varmt vatten . Placera lösningen i en ren, tom flaska med en pipett. Ligg på rygg och försiktigt spruta in den i näsan eller snus det i en näsborre i taget . Gör en ny lösning var tredje dag .
5

Behandla halsont naturligt genom att gurgla med en tesked salt i varmt vatten minst en gång i timmen . Detta kan bidra till att minska svullnad och obehag . Addera