Det mesta av vad jag gör kretsar kring att använda örter för att stödja och uppmuntra hälsa . Men jag håller också en samling av mina favorit eteriska oljor . Jag tycker att de två stödjer varandra mycket väl eftersom de är gjorda av olika delar av anläggningen , och har därför olika uses.One av mina favorit sätt att använda eteriska oljan är i hemmet , i synnerhet som en rumsspray . Det underbara med att skapa ett rum spray är att när du lär dig tekniken , kan du använda din favorit eteriska oljor . Receptet jag med här inkluderar min favorit kombination : pepparmynta , rosmarin och grapefrukt . Det är ljust och energigivande och jag älskar att spraya det på mitt kontor när jag arbetar för att förbättra min koncentration . Däremot kan du använda en eterisk olja eller kombination som du vill . Saker du behöver
4 - oz . glas sprayflaska ( gul eller blå )
1 - oz . vodka eller annan tydlig anda ( minst 80 bevis )
3 droppar eterisk pepparmyntsolja
2 droppar rosmarin eterolja
2 droppar grapefrukt eterisk olja
Vatten ( tillräckligt för att fylla resten av behållaren )
Visa fler Instruktioner
1
Lägg vodka eller annan tydlig anda till glas eller bärnsten burk .
2
Lägg eteriska oljor . Täck och skaka kraftigt i några sekunder . Addera 3
Tillsätt vatten tills burken är full . Täck och skaka igen .
4
Låt det sitta i en sval , mörk plats i minst ett dygn innan du börjar använda den . Addera
