Nacksmärta orsakas av muskelspasmer kan lindras med kalcium . Kalciumintag hjälper till att kontrollera muskelspasmer orsakade av magnesiumbrist , och det stoppar muskelkramper .
Vitaminer
Nack smärtlindring kan åstadkommas genom vitaminer och mineraler . B-vitaminer kan hjälpa till att lindra smärta, och vitamin C och E kan hjälpa till att avgifta kroppen av tungmetaller som kan påverka nackmusklerna , ligament och ben. Kalium och zink hjälper också till att främja smärtlindring . Addera Djävulens Claw
Enligt University of Maryland Medical Center , är djävulens klor en ört som kan ge hals smärtlindring. Addera Mentol och kamfer
neck Solutions anges att dessa örter tillhandahålla topiska hals smärtlindring när den appliceras på huden. Dessa örter tränga smärtsamma muskler och stimulerar nerverna för att minska smärtan . Mentol ger lokal smärtlindring genom sina kyleffekter , och kamfer reducerar svullnad och förbättrar blodcirkulationen i området .
Övriga Örter
St Johannesört , trä betony , valeriana , kalott , kamomill och passionsblomman kan också ge halsmuskel smärtlindring .
Överväganden
Rådgör med din läkare innan du påbörjar något tillägg terapier och naturläkemedel för nacksmärta . Om du tar något receptbelagt läkemedel , måste du veta att säkerheten och effekten av att kombinera behandlingarna . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom