Naturliga Alternativ för att sluta röka

Att sluta röka är svårt , oavsett vilken väg du tar . Däremot kan en kombination av naturliga örter , kosttillskott och aminosyror hjälpa till att göra processen så enkel och stressfri som möjligt . Passions

Passionflower är en populär supplement för människor som försöker sluta röka . Det hjälper till att lindra ångest och missbruksfrågorutan kraftiga sedativa effekter .
Inositol

En medlem av B-vitamin familjen , visar inositol något löfte att lindra symptom på depression . Det kan också bekämpa den mentala catch - 22s som orsakar beroende och besatthet , så det är ett vanligt komplement för missbrukare av alla slag . Addera L - Theanin
< p > Theanin är en aminosyra som finns i te som har inga kända biverkningar . Det kan förbättra mental fokus och lindra ångest utan de hälsoproblem som är förknippade med tobak .
Ginseng

länge känt som ett njutningsmedel - fri energi förstärkare och adaptogen , är ginseng också tros blockera vissa av hjärnans svar på nikotin. Detta kan bidra till att hindra tobaksbegär.
Meditation och hypnoterapi

Holistic meditation , rådgivning och hypnoterapi kan vara mycket effektiva för att hjälpa människor att sluta röka . Till skillnad från växtbaserade tekniker , de är helt fria från biverkningar eller läkemedelsinteraktioner . Addera