Vitlök innehåller samma kemikalie som finns i läkemedel som gör slem mindre klibbigt , som slemlösande . Rensa trängsel kan ofta lindra smärta och tryck.
Saline Spray
Använda koksaltspray för att spola ut näsborrarna kan hjälpa befria dig av inaktuella nasal sekret . Du kan också blanda en tesked salt med två koppar varmt vatten och en nypa bakpulver .
Hydra
dricka extra vätska ( varm och kall ) hjälper tunna slem och hålla den flytande. Te innehåller bockhornsklöver , fänkål , anis eller salvia är också effektiva .
Pepparrot
Pepparrot är en stickande rot som innehåller en kemikalie som liknar ett som finns i avsvällande medel . Flaska pepparrot kommer att göra susen .
Luftfuktighet
använda en luftfuktare i ditt hem hjälper till att förhindra bihålorna och näsgångarna från att torka ut . Rengör fuktar kära i veckan för att förhindra svampar från att växa . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom