Naturliga botemedel för underactive sköldkörteln

En underaktiv sköldkörtel , eller hypotyreos , kan vara en olägenhet när man försöker behålla eller gå ner i vikt . Sköldkörteln bearbetar jod konsumtion att göra sköldkörtelhormon. När det är underactive , är den lämpliga mängden av hormoner inte produceras och metabolismen av varje cell i kroppen påverkas . Kontrollera alltid med en läkare för att vara säker på orsaken till nedsatt sköldkörtelfunktion innan en naturlig behandling . Några naturliga botemedel för hypotyreos är jod , blåstång och selen . Jod

Öka jod intag kan hjälpa den dåligt fungerande sköldkörtel , om den orsakas av låga jod nivåer . Ett enkelt sätt att komplettera jod utan att lägga salt till mat är att ta en tång tillägg. Kelp är en tång som är naturligt rik på jod och cirka 225 mikrogram per dag bör vara tillräckligt för att reparera problem som orsakas av hypotyreos . Tång , fisk och skaldjur , yoghurt , kött och potatis är några livsmedel som naturligt producerar jod när ätit . Gå till en läkare för diagnos innan du använder jod tillskott eftersom för mycket jod kan orsaka en nedsatt sköldkörtelfunktion , om man inte redan finns . Addera Blåstång

Blåstång är en annan form av tång som kan tillsättas till dieten eller tas som ett komplement . Det är hög i jod men också innehåller kalium , kalcium , järn och zink . Blås antages naturligtvis öka metabolismen genom att accelerera funktionen hos sköldkörteln. University of Maryland Medical Center ( UMMC ) rekommenderar att ta 600 mg av blåstång tre gånger per dag för att upprätthålla sköldkörtel hälsa när diagnosen en nedsatt sköldkörtelfunktion . Än en gång , bara börja ta ett blåstångs tillskott när diagnosen hypotyreos relaterade till jodbrist . Också diskutera tillägg mängder med en läkare efter diagnos .
Selenium

Ibland när en person har hypotyreos , är det för att han har låga nivåer av selen . Selen bidrar till att reglera funktionen hos sköldkörteln. Selen tillskott bör inte tas utan att rådfråga en läkare . En läkare behöver köra tester för att vara säker på att en selenbrist orsakar hypotyreos . Enligt UMMC , i studier för mycket selen ( ca 200 mikrogram ) under en längre tid kan leda till en ökad risk att utveckla diabetes . Enligt UMMC , bör vuxna över 15 år bara ta maximalt 55 mikrogram per dag . Addera