Naturligt sätt att bli av med flagnande hårbotten

En flagnande hårbotten , även känd som mjäll , är ett vanligt tillstånd som vanligen leder till en rep-och - kliar cykel . Orsaker till en flagnande hårbotten inkluderar torr hud , seborroiskt eksem , inte schamponering tillräckligt ofta , psoriasis , eksem , kontaktdermatit ( känslighet för hårprodukter ) och Malassezia ( jästliknandesvampar ) . Det finns mer än ett naturligt sätt att bli av med en flagnande hårbotten . Shampoo

Schamponering gör det ofta lättare att kontrollera en flagnande hårbotten . Schampo dagligen , om det behövs . Börja med en mild , icke-medicinska schampo . Eftersom en flagnande hårbotten är ofta orsakas av fet hud , tvätta dagligen med ett milt schampo , utspätt med lika mängd vatten , är ofta tillräcklig kontroll . Om det inte fungerar , gå vidare till ett mjällschampo . När flagn är under kontroll , använd schampo två eller tre gånger i veckan .

Lödder två gånger med mjällschampo . Arbeta upp den första lödder så fort du får i duschen , så det schampo har tid att arbeta . Lämna det på minst fem till tio minuter . När du är nästan klar i duschen , skölj håret noga och göra en andra lödder och skölj . Den andra sköljningen kommer att lämna lite medicin på din hårbotten . Du kan också löddra upp med schampo och placera en duschmössa på vått hår . Lämna det på i en timme eller så och skölj . Lämnar duschmössa på kommer att bidra till att förbättra effektiviteten i schampo .

Medicinska mjäll schampo kan vara hårda och torkning på håret . Applicera balsam varje gång du schampo för att motverka effekterna . Gnugga inte balsam i hårbotten .
Livsstil

Stress kan utlösa eller förvärra hudåkommor . Att lära sig att hantera stress kan hjälpa . Lär dig avslappningstekniker som meditation och använda dem på en daglig basis . Ät en hälsosam kost som ger tillräckligt med zink och B-vitaminer . Vissa typer av fetter kan förebygga mjäll också.

Komma solljuset kan också vara bra för mjäll . Spendera lite tid utomhus, begränsande solexponering till 30 minuter eller mindre. Direkt ultraviolett ljus har anti - inflammatoriska effekter på fjällande hud . Detta är anledningen till hårbotten är ofta mindre gulaktigt under sommaren. Var noga med att använda solskyddskräm .
Timjan

Timjan är ett gemensamt kök ört som har milda antiseptiska egenskaper och hjälper till att lindra flagnande hårbotten . Koka fyra rågade teskedar torkad timjan i två koppar vatten i tio minuter . Sila brygga och låt den svalna . Häll hälften av blandningen över din rena och fuktigt hår och låt vätskan att täcka hårbotten . Massage blandningen försiktigt , och inte skölja . Spara den sista halvan för en annan dag . Addera