Hur hypnotisera någon att sluta röka

Några mäktiga intressegrupper vill de flesta människor att associera hypnotisörer med scenakter och harmlösa skämt . Det är dock ett beprövat verktyg för att skapa positiv förändring och redovisas som sådana i lagstiftningen i vissa stater . Instruktioner
1

Samla information om beteendet . Innan hoppar in i en trance formation , förstå detaljerna i beteende som ska ändras . Den mest relevanta informationen kommer att vara utlösande faktorer för att röka och de värden som vunnits från att röka . Även om detta kanske låter konstigt , kommer människor att hitta , efter lite självrannsakan , att det inte fanns någon positiv anledning till varför de började röka , om det var för att passa in i en viss publik , för att se cool eller något annat.

2

Definiera det önskade tillståndet . Försök att framkalla information om kundens önskade resultatet . Naturligtvis kommer detta att omfatta inte röka , men kunden bör uppmanas att sätta några positiva inslag i hennes bild , till exempel fritidsintressen hon kan börja fylla sin tid , eller hur hon kommer att använda pengarna hon sparar på cigaretter . Också framkalla nya beteenden som kommer att ge de värden som rökning tidigare erbjuds . Addera 3

Framkalla en trance . Det finns oändligt många sätt att sätta en klient i trance , från att läsa ett manus induktion att använda komplexa metaforer och lugnande språk och den klassiska guldklocka . Även om vissa människor kan motstå hypnos , kan alla bli hypnotiserad om de är villiga . Tecken på en trance inkluderar långsammare andning , ökad suggestibility och eventuell katalepsi .
4

Neutralisera triggers . När klienten är i en trance , neutralisera rökning triggers framkallas i steg 1 . Rikta klienten att tänka på avtryckaren och sedan länka den till andra beteenden förutom att röka , helst de i det önskade resultatet . Det tar lite kreativitet på hypnotisör s del , men åtminstone bör kopplingen mellan avtryckaren och röka brytas .
5

Betona värdena . För hypnoterapi att framgångsrikt ändra ett beteende, har värdet på det problembeteende som skall konserveras . Med andra ord , istället för att be personen att ge upp vad det var han fick ut av att röka , han ska erbjudas samma värden genom nya , positiva beteenden . Uppmuntra dessa beteenden genom att göra dem levande i fantasin hos kunden och upprättande av triggers för dem . Addera