Vilka är de fyra pelarna i NLP

? Neuro - lingvistisk programmering , eller NLP , hänvisar till en metod för psykoterapi och beteendeförändringar centrerad på interpersonell kommunikation . Detta meddelande påverkar beteendemönster och deras resultat i fråga om personliga erfarenheter . NLP jämför tankar och föreställningar till program , genom att ändra programmen , kan individer förändrar sitt beteende . Den sysselsätter självkännedom och effektiv kommunikation för att ändra känslomässiga och mentala beteende . De fyra NLP pelarna rapport , sensorisk medvetenhet , utfall tänkande och beteende flexibilitet . Rapport

Rapport fokuserar på hur du bygger relationer med andra människor . En person kan lära sig denna färdighet genom att lära sig specifika tekniker som gäller för varje inställning eller person, inklusive medarbetare, arbetsledare eller familjemedlemmar . För vissa människor , kräver rapport tillit , förståelse, trygghet och respekt . I andra fall kan dessa element ingen roll. Emellertid är det mest tillförlitliga sättet att utföra rapport att utveckla ett uppriktigt intresse i individen. I NLP , några vanliga metoder för att fånga en persons omedvetna uppmärksamhet inkluderar matcha individens kroppshållning , gester och tonfall .
Sensory Awareness

Pelaren av sensorisk medvetenhet innebär en persons förmåga att avgöra vad som händer internt och externt . Det innebär att läsa dig själv och andra människor . Dessa sinnesintryck kan omfatta medvetenhet om en annan persons handlingar , såsom en förändring av muskeltonus , ögonrörelser , hudfärg eller andning . Återkoppling från den andra personens handlingar och reaktioner visar om den andra personen har det önskade tillståndet . Din reaktion på situationen är också en del av feedback. Vanligtvis människor missar små eller till och med märkbara förändringar , eftersom de föredrar att se situationen genom sina egna perspektiv .
Utfall Tänkande

Framgångsrik utfall tänkande kräver flera element . Man bör ha klart definierade resultat att gå mot saker som de önskar . Detta begränsar risken för slingrande utan anledning eller syfte . Dessutom bör resultaten anges på ett positivt sätt , och i fråga om vad du vill ska ske. Personen måste ha möjlighet att testa och demonstrera resultat . Detta tillvägagångssätt gör det möjligt för personen att göra mätningar för att fastställa framstegen mot att uppnå de önskade resultaten . Det är viktigt att göra det önskade resultatet " sensorisk specifik . " Detta innebär att ha förmågan att beskriva hur resultatet ser ut och hur det ska kännas när man uppnått .

Dessutom måste individen uppge och bibehålla resultatet . NLP kräver folk att uppge vad de vill under vissa förhållanden och undvika generaliseringar . Resultaten måste också upprätthålla de positiva resultaten av det aktuella läget och inte skada någon.
Beteende Flexibilitet

Beteende flexibilitet gäller förmågan att göra något annorlunda . Man bör variera sina handlingar när en viss metod inte fungerar . Till exempel kan inte svarar personen blir mottaglig om den andra personen använder rapport - byggteknik att visa ett genuint intresse för den individen . Individer har ett val av åtgärder eller en rad reaktioner på yttre stimuli . Ibland innebär det att titta på saker från flera perspektiv och perceptuella positioner . Flexibilitet kan en person att samla mer information , vilket ökar hennes alternativ . Addera