Lär av en mästare . Qigongmästare har ibland studios i större brittiska städer , dock kan filmbolagen faktiskt vara kampsport studios . Många kinesiska kampsporter mästare tränar qigong och lära ut det som en del av deras ordinarie läroplanen . Sanna mästare har vanligen studerat qigong i många år och bör kunna ge dig sin herres namn , och deras stormästare namn . Om du inte kan hitta en mästare , kan certifierade lärare också vara en lämplig ersättare . Den brittiska Taiji Qigong Stiftelsen sätter standarder och certifierar qigonginstruktöreri Storbritannien Kontrollera med stiftelsen för att se om att hitta en behörig lärare i ditt område .
2
Köp en DVD . Om du bor på landsbygden i Storbritannien , att hitta en mästare eller lärare kan vara svårare . Att lära sig qigong från en DVD är det näst bästa . Qigongmästare från många delar av världen , inklusive Kina , säljer instruktions DVD-skivor på sina webbplatser och fartyg internationellt. Du kan lära dig qigong genom att lyssna noga på instruktören . Detaljhandel , som HMV och Amazon Storbritannien , säljer qigong instruktions DVD och båda butikerna kommer att skickas till de flesta områden i Storbritannien Addera 3
Läs en bok . Att lära sig qigong från en bok är inte det bästa alternativet , men kan vara lämpliga för qigong studenter som redan har en solid grund . De bästa qigong instruktions böcker kommer att ha detaljerade beskrivningar och bilder . Storbritannien bokhandlare såsom Waterstones och Amazon Storbritannien , säljer instruktions böcker på qigong och levereras över hela Storbritannien Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom