Förstå vad Reiki är . Reiki är en japansk teknik för att lindra stress och främja avslappning och helande. Det är som att ha en andlig massage . En Reiki mästare placerar händerna antingen på eller i närheten av din kropp för att kanalisera energin i din ande . Reiki är aldrig skadlig. Reiki är helt enkelt ett flöde av positiv energi som har kraften att läka en persons fysiska , känslomässiga eller andliga sår .
2
Hitta en Reiki mästare . Du kommer att arbeta nära med din Reiki Master , så försök att hitta en som du litar på . Om du missbrukas av ett kön , överväga att hitta en Reiki mästare av motsatt kön . Fråga dig själv om du kan överväga att öppna upp till den här personen om din helande resa . Addera 3
Sätta gränser för var du vill bli rörd . Reiki behöver inte involvera beröring eftersom Reiki mästare ansluter med din aura , som är runt din kropp . Man kommer dock Reiki mästare röra kroppen lätt i olika (icke - privata) platser under hela sessionen . Om du inte vill bli rörd på vissa ställen , berätta för din Reiki mästare i förväg .
4
Prata med Reiki Master om dina frågor . Om du känner dig bekväm att göra det, berätta för din Reiki Master om din historia av barnmisshandel . Detta gör det möjligt för din Reiki mästare att ge förslag för avsikter och kanske till och med hjälpa till Reiki Master för att spåra din helande framsteg .
5
Besluta om en avsikt för varje session . Reiki är ett flöde av helande energi , och det helande energi kan gå många ställen. Bestäm var du vill att det ska gå ( din " avsikt " ) före varje session . Till exempel , vill du släppa taget om tidigare gör ont eller ilska ? Vill du känna dig närvarande i din kropp ? Om du inte kan bestämma , kan din avsikt alltid vara " för mitt högsta bästa . "
6
Notice där du känner energin arbets . Många barnmisshandel överlevande bor inte i deras kroppar . Vissa barnmisshandel överlevande kommer bara känna den helande energin i huvudet eller fötterna istället för hela kroppen . Om du har delar av dig själv som känns " kall " eller inte känner sig som om de påverkas av den helande energin , kan det tyda på att du fortfarande har en hel del läkande arbete att göra . När du fortsätter att läka , de " frysta " delar kommer att " tina ", och du kommer att känna Reiki energin flödar genom varje del av din kropp .
7 < p > Lyssna på vad Reiki mästare säger. Ibland Reiki Master kan " se " saker som talar till dig . Till exempel kan han " se " ett litet barn skruvade i en boll ser rädd . Detta kan vara ditt inre barn behöver din kärlek och uppmärksamhet . Eller Reiki Master kan känna mycket värmealstrande från levern . Detta kan vara ett tecken på ditt behov av att arbeta med process ilska .
8
Gå till flera sessioner . Reiki kommer inte att kunna bota alla dina andliga sår i en session . Men med upprepade sessioner , kommer du att kunna läka på djupare och djupare nivåer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom