Kundalini Raising hemligheter och tekniker

Kundalini är en energi inom folk som måste väckas för att användas . Det är en helande energi , som används i alternativa terapimetodersom Reiki . Enligt Reiki -for- holistiskt - health.com börjar kundalini vid basen av ryggraden, i den första chakra, och stiger uppåt för att öppna alla de chakran. Rena

För att höja kundalini , måste kroppen vara ren . Enligt boken " Reiki " av Rosalyn Imrie är det viktigt att den person som lyfter kundalini har inga toxiner i hennes kropp. Reiki - för - helhets - health.com tillägger att tobak, droger och socker kan avskräcka höja denna energi .
Meditera

Calming stressen hjälper till med att höja kundalini . Öva meditation eller yoga hjälper energierna flyter smidigare . Meditation hjälper dig att behålla lugnet . Addera Håll Grounded

Öva jordning , vilket är praxis för att se till att ens " rötter " är stadigt . De flesta människor gör detta genom en form av guidad meditation , tro att de är ett träd med rötter begravda djupt i marken . Jord ser till att det finns en balans av energi i rörelse både uppåt , som i kundalini , och nedåt , som i jord .

Chakras

att förstå och använda kundalini , den är viktigt att förstå chakran sedan kundalini strömmar genom de sju chakran. Bekanta dig med var och en av dem , lära sig färgen på chakra och dess ställning . Addera