Triggerpunkter för att lindra smärta i kroppen

Det finns många triggerpunkter i hela kroppen som kan leda till att du känner smärta i områdena kring triggpunkten. Att behandla dessa triggerpunkter är ofta ett överraskande sätt att lindra smärta genom hela kroppen. Trigger Point Therapy

Tillämpa djup manuellt tryck för att utlösa punkter över tiden är ofta en effektiv metod att behandla myofacial smärtsyndrom , vilket egentligen bara kronisk muskelsmärta . Detta kallas brytpunkt terapi .
Trigger Point Platser

För att hitta en specifik brytpunkt i kroppen , sondera vävnaden runt ömma muskler området tills du kommer över en mycket anbud punkt . Tillämpa tryck ger oftast en känsla av stickningar , värk, kraftig smärta eller domningar i det omgivande området . Addera ditt kommenterar: Trigger Point Injektioner

Läkare använder vanligtvis en lösning av 1 procent lidokain eller 1 procent prokain och injicera det i en brytpunkt för att störa sammandragnings knop och lindra smärta . Resultaten av smärtlindring är vanligtvis omedelbara .

Trigger Point Devices

att göra brytpunkt terapi lättare att utföra på dig själv , det finns vissa enheter som du kan använda . En av de bästa verktyg , särskilt för att nå tillbaka , är det Thera Cane , som kan köpas för ungefär $ 40 och med januari 2010.
Sträcker

Sjukgymnaster ofta utföra vissa muskel sträckor för att lindra brytpunkt smärta . När du lär dig hur man gör dem , kan du vanligtvis utföra dem själv . Addera