Ultraljud Tendinit Behandling för Golfare

Professionella och amatörer drabbas oftast någon form av tendinit under sina år av spel . Tendinit innebär inflammation i en sena , den tjocka fiberkabelnav vävnad som fäster en muskel på ett ben och är oftast orsakas av överanvändning av senan . Ultraljud terapi hjälper till stöd i läkning av tendinit i golfare genom att skicka högfrekventa ljudvågor djupt in i mjuk vävnad , vilket stimulerar blodflödet och minska smärtupplevelse .

Common Golfskador

Som en golfare , kan du uppleva tendinit i armbågen som brukar kallas " golfare armbåge . " Denna form av tendinit orsakas av sträckning av senor på insidan av armbågen . En annan vanlig golfare skada är skuldra tendinit där senorna i din rotatorkuffen eller biceps muskler blir inflammerade . Dessa tendinit skador kan orsakas av en eller flera av följande exempel , gripande din golfklubb för hårt , har en dålig sving teknik , brist på konditionering och flexibilitet och /eller överanvändning av din armbåge eller axel senor på grund av kontinuerlig uppspelning och repetitiva rörelser .

Fördelar med ultraljud

Medan en ultraljudsenhetgår under huden på din skadade området , det är ständigt rör sig med en frekvens på cirka en miljon vibrationer ( hertz ) per sekund och penetrerar en varm känsla upp till två inches i huden . Dessa ljudvågor bidra till att stimulera blodflödet , transportera näringsämnen och syre till de skadade vävnader , minska svullnad och inflammation , slappna av dina vävnader , lindra smärta , förhindra ärrbildning och stimulerar immunförsvaret . Addera Phonophoresis

Phonophoresis innebär att man använder ultraljudsapparater för att förbättra leveransen och penetrationen av lokalt applicerade läkemedel till dina inflammerade senor och muskler . De ljudvågor från ultraljud användning tillämpad geler att penetrera den önskade läkemedlet djupt in dina inflammerade senor . Endast vissa mediciner kan användas i phonophoresis grund av kravet av läkemedelsmolekylerna att vara vissa storlekar för att kunna reagera väl med ultraljud gel och förmågan hos den att passera genom kroppsvävnad , samt tolererar värme och vibrationer som orsakas av ultraljud. Addera Förebyggande av Golfskador

de översta fyra skäl till varför golfare lider tendinit och andra skador är , bristen på ordentlig konditionering , felaktig golf swing och golf grepptekniker, överanvändning ( överdrivet spel ) och underlåtenhet att värma upp ordentligt . Alla amatörer ska få golflektionerfrån en professionell golfinstruktör för att lära sig alla de rätta golf mekanik . Andra tips att tänka på är följande : utföra kärn conditioning övningar och sträckor , göra minst ett 10 - minuters uppvärmning innan spelet , praxis visualisering av din golfsving och sluta spela golf om du börjar känna värk och smärta
.
Andra former av sjukgymnastik

manuell terapi i form av massage , mobilisering , manipulation , kiropraktik medicin och akupunktur innebär behandling utförs med händerna snarare än en maskin . Ett annat exempel är varmt och kallt terapi i form av direktkontakt med is förpackningar , gel förpackningar och värmedynor . Dessutom , hydroterapi , vilket innebär användning av vatten i form av badtunnor , bubbelpooler , pooler och jacuzzi , bidrar till att minska smärta och förbättra cirkulationen . Slutligen kan elektrisk stimulering i låga former av ström minska smärta och hjälpa musklerna ordentligt . Addera