samtidigt sätta press på båda sidor av ansiktet i området strax under kindbenen , direkt nedanför eleverna .
2
Använd fingertopparna för att applicera tryck mellan över-och underkäken på muskeln precis framför örsnibbar . Om du har problem med att hitta denna muskel , bit ihop bakre tänderna och känner området för en bula - det är målet muskeln Addera 3
Applicera tryck på utsidan av överarmen . ett par fingerbredderfrån den bakre basen av deltamuskeln .
4
Ta med tummen och pekfingret tillsammans och leta muskeln på den hand som ligger till " webben " mellan dessa två fingrar . Leta reda på den högsta positionen på att " webben " muskler . Separera fingrarna och slappna av din hand . Pressa på detta område . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom