Hur du hittar Pressure Points

placering tryckpunkter på kroppen görs enklast med en numrerad diagram . Med varje tryckpunkt numrerade du kan välja det område som du vill arbeta och följa de siffror som motsvarar de tryckpunkter . Se avsnittet resurs för att vägleda dig till sjökort och en komplett lista över tryckpunkter för områden av sjukdomar eller symptom . Med dessa verktyg du hittar det lätt att hitta tryckpunkter . När du följer en diet av healing med tryckpunkter , får tummen användas vid ett tryck som är nästan till den grad av obehag . Håll tryckpunkten för en långsam räkna till femton och sedan vila i en sekund . Upprepa ytterligare två gånger. Följ listan med tryckpunkter för rekommendation. Detta är vad du behöver
Tryckpunkt( akupressur ) kart
Visa fler Instruktioner
tryckpunkter för att sluta röka
1

Tryckpunkt# 5 : Leta upp i din inre ankelbenet . Placera din handflata i sidled på den punkten ( en palm bredd) på benet och markera den på insidan av skenbenet
2

Tryckpunkt# 6 : . Leta upp den nedre kanten av knäskålen . Placera din handflata i sidled på den punkten ( en palm bredd) . Att hitta på utsidan av skenbenet , är tryckpunkten # 6 mellan ben och muskler Addera 3

Tryckpunkt# 2 : . Leta reda på nedersta vecket på handleden . Placera tummen i sidled på den punkten , två gånger ( till tumme bredder ) . Tryckpunkt# 2 är mellan senorna på armen . Gör båda armarna .
4

Pressure Point # 14 . Leta upp ökning med armbågen . Tryckpunkt # 14 är en fjärdedel från kanten av armen på tummen sidan .

Tryck Poäng för illamående ( åksjuka , graviditetsillamående )
5

Pressure Point # 12 : Leta upp den övre vecket på handleden . Flytta till ut sida - topp , i linje med tummen , är denna tryckpunkt# 12 . . Gör båda handlederna
6

Pressure Point # 20 : Leta upp botten insidan av stortån . Tänker på spiken som en fyrkant , är tryckpunkten # 20 strax nedanför nedre inre hörnet
7

Tryckpunkt# 5 : . Leta upp i ditt inre ankelbenet . Placera din handflata i sidled på den punkten ( en palm bredd) på benet och markera den på insidan av skenbenet . Addera