Hur hitta Pressure Points på Ben och Body

Det finns många dolda tryckpunkter på benet som sägs för att behandla sjukdomar i hela kroppen . Ta dig tid att hitta dessa tryckpunkter på benet och du kommer att belönas med kunskap som kan lindra smärta och producera nöje . Instruktioner
1

Börja på insidan av benet strax ovanför vristen . Placera fyra fingrar ovanför benet som sticker ut i fotleden . Tryck på punkt strax ovanför det på baksidan av benet . Denna tryckpunkttros slappna av och göra dig mindre irriterad .
2

Böj knä framför dig . Placera fyra fingrar på undersidan av knäskålen . Tryck den punkt direkt under fingrarna på utsidan av skenbenet . Denna tryckpunkttros fylla dig med energi . Addera 3

Gå runt till baksidan av knäet . Tryck på punkten direkt i mitten av vecket som bildas när du böjer knäet. Tryck försiktigt och noggrant . Denna tryckpunkttros öka cirkulationen i underbenen och hjälpa till med knäproblem . Men det är mycket känslig och kan orsaka smärta och cirkulationsproblem om du trycker för hårt .
4

Flytta till en punkt på sidan av låret . Tryck på den punkt på utsidan av köttig lårmuskeln halvvägs mellan höft och knä . Denna tryckpunktkommer att slappna av lårmusklerna och fungerar bra om du har ett ben kramp .
5

Arbeta dig upp till höftböjaren . Detta är den muskel som löper längs utsidan av höften. Tryck den punkt direkt under vingen av höftbenet . Denna tryckpunktkommer att slappna höfterna och öka flexibiliteten . Addera