Hur hitta Pressure Points på rygg och kropp

Tryckpunkter på baksidan är bland det lättaste att hitta på den mänskliga kroppen . Området är relativt stor och musklerna mer definierat än på andra kroppsdelar. Tryckpunkter på baksidan används oftast för att lindra stress , behandla ryggont , och massage . Instruktioner
en

Start vid toppen av den bakre längs åsen av muskler som löper från axlarna till halsen . Tryck på punkten på baksidan av denna ås ungefär mitt emellan skuldran och nacken . Detta görs bäst genom att placera båda händerna på axlarna och trycka på framåt med fingrarna eller tummen .
2

Flytta ner tillbaka till en position mellan skulderbladen . Tryck punkterna mellan skulderbladen på båda sidor av ryggraden. Trycket bör tillämpas om en tum till varje sida. Använd aldrig tryck direkt på ryggraden . Addera 3

Arbeta dig ner i ryggraden . Tryckpunkter finns på båda sidor av ryggraden hela vägen ner ryggen. Stanna när du når en position direkt mellan armbågarna . Tryck på punkten en tum på vardera sidan av ryggraden .
4

Gå med far i ryggen tills du når toppen av skinkorna . Tryck punkterna på musklerna precis under linjen av bäckenet . Detta kommer att vara både smärtsamt och lustfyllt . Ett antal större nerver kör igenom här så benen kan pirra .
5

Ta med händerna upp till armhålorna . Hitta de muskler som löper från sidorna av ryggen till under armarna . Tryck på punkten på sidorna av dessa muskler ungefär två inches under armhålorna . Kittlig människor kan inte låta dig göra detta . Addera