Hur man använder Accupressure att sluta röka

Den helande egenskaper den urgamla kinesiska konsten att akupressur har hyllats i århundraden . Nyligen har akupressur visat sig vara ett användbart verktyg för att hjälpa rökare sluta sitt missbruk . Genom att aktivera vissa akupressur punkter på huden , energi meridianer i kroppen blir stimulerad , vilket fick förbättrat flöde energi och uppmuntra kroppens medfödda krafter självläkning . Vid användning av akupressur för rökavvänjning , det finns flera olika tryckpunkter som hjälper dig att lägga ner cigaretterna en gång för alla . Instruktioner
Använda Akupressur att sluta röka
1

Stimulera " Letting Go " punkt . Ligger tre fingrar " bredd under nyckelbenet , bredvid ben i överarmen , kan den " Letting Go " punkt väckas med lätt tryck . Applicera en hel del kraft , men inte tillräckligt för att orsaka smärta . Håll i 10 till 15 sekunder och andas djupt .
2

Placera handflatan ovanför ankeln ben . När du har mätt en palm bredd upp från toppen av fotleden , på baksidan av smalbenet , har ni ligger en annan kraftfull akupressur punkt . Med hjälp av fingertoppen , trycker kraftigt - men inte plågsamt - i punkten . Trycket bör tillämpas i 15 till 30 sekunder . Addera 3

Mät en palm bredd nedanför den nedre kanten av knäskålen . Känn runt lite , och du kommer att hitta en naturlig ihålig mellan benet muskler och smalbenet . Denna punkt skall också stimuleras med hjälp av en bekväm mängd kraft med fingertoppen för cirka 15 till 30 sekunder .
4

Vila fingertoppen i veck på armbågen . En tryckpunkt hittas på sidan av vecket som är i linje med tummen på den armen hand. Du kan sedan använda trycket i upp till 30 sekunder .
5

Sätt fingertoppen precis nedanför bröstbeneti mitten av bröstet . Detta är solar plexus området och är ett mycket kraftfullt läge i alternativ healing . Stimulera detta område med fingrarna , att använda en hel del smärtfritt tryck , i 15 till 30 sekunder . Addera