Hur man använder Pressure Points för att diagnostisera fibromyalgi

Fibromyalgi är ett kroniskt tillstånd som orsakar utbredd muskelsmärta och överväldigande trötthet . Läkare upptäcker oftast fibromyalgi genom att palpera tryckpunkter . Det finns 18 fibromyalgi tryckpunkter , eller ömma punkter , som ligger i hela kroppen . Du kan diagnostiseras med fibromyalgi om du har smärta i 11 av de 18 punkterna . Instruktioner
1

Leta reda på de punkter i nacken område som fibromyalgitryckpunkter. Två punkter på varje sida av basen av din skalle när skallen möter nackmusklerna . Två är på framsidan av halsen mellan den femte och sjunde kotan . Leta upp din första kotan , räkna ner till den femte och flytta handen runt på framsidan av halsen för att hitta de punkter .
2

Hitta de punkter i din axel , övre delen av ryggen och bröstet . Det finns punkter på varje sida av ryggen vid mittpunkten av den övre trapezius gränsen . Två fler är precis bakom skulderbladet på varje sida av kroppen. Andra punkter är det område där den andra ribban möter bröstbenet . Addera 3

Tryck den punkt på utsidan av armen strax ovanför armbågen .
4

Känn på insidan av knät , strax ovanför leden .
5

Pinpoint de ömma punkterna i höften . De är i den övre delen av skinkorna på utsidan och i mitten av höftområdet på utsidan.
6

Applicera tryck till varje punkt. Trycket bör vara tillräckligt för att göra din hud eller nagel blir vita . Skriv ner något område som är smärtsamt när man trycker . Addera