Hur man använder akupressur punkter för Migrän

Migrän kan vara ett livslångt tillstånd för vissa människor . Och för många av dessa människor , är medicinering för dyrt eller att det inte ger betydande lättnad . Men du kan hitta migrän lättnad utan medicinering genom akupressur . Denna kompletterande teknik använder tryck för att stimulera tryckpunkter , och dessa punkter hjälpa till att lindra smärta . Det är en procedur som du kan göra själv , om du vet var du hittar de rätta tryckpunkter för att lindra din migrän . Instruktioner
1

Rita en tänkt linje mellan mitten av båda öronen till toppen av huvudet med hjälp av fingret . Detta är en tryckpunktsom vanligtvis lindrar huvudvärk , samt yrsel och låg energi .
2

Flytta fingret från axeln till halsen tills du känner en depression . Applicera tryck som behövs i området som är den mest anbud . Denna tryckpunkt lindrar migrän samt nacksmärta , skuldra spänning , yrsel och stress . Addera 3

fingret till den plats där tummen och pekfingret möts . Du ska kunna känna en fördjupning i den här tryckpunkt . Tryck tillämpas på denna punkt behandlar huvudvärk som är på framsidan av huvudet . Den behandlar också allmän smärta och kalla symptom som nysningar och rinnande näsa .
4

Leta nästa punkt genom att placera fingret i fördjupningen mellan stortån och din andra tån . Känn där senor träffas och tryck där det är mest ont . Detta kommer inte bara lindra migrän smärta , men också ilska , irritabilitet , stress , menstruationssmärtoroch ångest .
5

Massera en eller flera av dessa punkter för tre till fem minuter , eller tills du känner lättnad . Spik kan upprepas vid behov. För bästa resultat , applicera tryck med fingertoppen , din knoge eller radergummit slutet av en penna . Addera