Hur man använder akupressur punkter på handen för att förbättra hälsa

Trots att människor använder sina händer för att förstärka ett uttalande , vältaliga tankar eller kompensera en oförmåga att till fullo uttrycka sig med ord , händerna ger också tillgång till stora meridianer i kroppen . Hjärtat , hjärt constrictor , lunga, stortarmen, trippel varmare och små tarm meridianer strömma ner i armen och in i handen och fingrarna . Fingrarna fungerar som utsläppspunkterna , eller försäljningsställen , för energi flödar från kroppen . Instruktioner
1

Lokalisera de stora meridianer i handen genom att förlänga en arm framför kroppen med handflatan vänd mot dig . Tre meridianer strömma längs insidan av armen och ner i fingrarna. Lungan meridian flyter genom mitten av den stora muskel vid basen av tummen , så att spetsen av tummen. Hjärtat constrictor meridian flöden från mitten av insidan av armen , genom mitten av handen till spetsen på långfingret . Hjärtmeridianen strömmar från botten av armen på insidan genom botten av lillfingret , då vid den sista gemensamma, vänder uppåt för att avsluta vid toppen av lillfingret , som slutar vid insidan av spiken.

Vrid hand över så att handflatan är vänd bort från kroppen. Tre meridianer flöda längs utsidan av armen och ner i fingrarna. Den stora tarmen meridianen löper från pekfingret , över baksidan av handen ( över muskeln mellan tummen och pekfingret ) , upp skurken av armen , över toppen av axeln , och längs sidorna av munnen till en punkt där näsborrarna träffa ansiktet. Den tredubbla värmare meridian flödar ned i mitten av utsidan av armen , längs baksidan av handen och in i den ringfingret . De små - tarm meridian går från nageln på lillfingret , upp på baksidan av armen , till skulderbladen , upp i nacken , till en punkt strax framför örat hålet på sidan av ansiktet .
2

Testa ditt sinne och kropp flexibilitet genom att använda händerna . Placera händerna tillsammans i en bön position framför bröstet. Lyft handflatorna uppåt och utåt , och samtidigt hålla fingrarna på båda händerna vidrör. Skapa två räta vinklar med fingrarna och handryggar . Handflatorna ska vara horisontell , fingrarna vertikalt . Flexibla händer kan tyda på en person som är öppen för en mängd olika åsikter och har lätt för att gå runt hinder . Händer som är oflexibel eller tight kan tyda på en person som är begreppsmässig, kanske stel och lite envis . Om händerna är starka och oflexibla , kan personen tenderar att vara konfronterande när de anser det nödvändigt . Addera 3

Sprid vänster tumme och pekfinger isär . Placera den högra tummen i det vävda bandet mellan tummen och pekfingret , på baksidan av vänster hand. Placera fingertopparna på höger hand på handflatan direkt bakom tummen på vänster hand . Kläm ihop tummen och pekfingret på höger hand ordentligt , trycka in bandet på vänster hand . Vinkla trycket mot benet som ansluter handflatan till pekfingret . Håll i en minut . Byt hand och upprepa processen . Denna punkt lindrar huvudvärk, huvudet trängsel , artrit , nacksmärta och irritabilitet . Addera