Kinesisk Massage Points och tekniker

Akupressur är en massage konst som utvecklats av de gamla kinesiska . Den fokuserar trycket på aktiva punkter runt kroppen för att lindra smärta , minska muskelspänningar och förebygga mot sjukdomar . Poängen är belägna på osynliga linjer , kallade meridianer , där kineserna trodde livsenergi strömmade genom kroppen . De aktiva punkter tros vara de platser där denna livsenergi blir blockerad och akupressur är utformad för att klara flödet av energi genom kroppen genom att tillämpa och lindra trycket på dessa punkter . Poäng

hela kroppen finns det hundratals punkter där trycket kan användas för massage och akupressur för att vara effektiva . Varje punkt på kroppen , då lindras , är tänkt att frigöra ackumulerad spänning och energi , stödja särskilda kroppsliga funktioner och bromsa sjukdom och ohälsa . Till exempel är det " tjocktarmen 4 " punkt tros vara kommandopunktenför huvudet , och lindring av denna punkt behandlar problem som täppta bihålor, allergier och huvudvärk , och är defensiv mot förkylningssymptom . För att hitta en punkt på kroppen , måste en person använda " cun " mätsystem : en cun är lika lång som bredden på tummen , och det är det avstånd som används för att mäta från vissa delar av kroppen eller meridianen till specifika akupressur punkter . Addera trycka och minska

akupressur punkter på kroppen utlöses av metoden för att trycka på för att sätta press på den punkt , då minskar för att lindra trycket från punkt. Att trycka och pressa på en punkt , kan du använda många olika objekt , helst 3 till 4 millimeter tjock , vilket gör fingrarna ibland för tjock för att utlösa specifika punkter . För att få full effekt av massagen , måste den punkt tryckas längre än en halv minut , och helst för 1 eller 2 minuter . Efter den punkten trycks måste den minskas --- ett finger måste omsättas den punkt i en moturs riktning för ungefär samma tid det hade blivit intryckt . Under pressningen och minska process , bör trycket inte vara för lätt , i fall det inte riktigt påverka punkten , och inte heller bör det vara tungt nog för att skada eller orsaka skada . Addera Provning och manipulation

Om akupressur inte fungerar första gången , är det nödvändigt att testa olika ställen runt om i samma område , som punkter är bara en halv millimeter i diameter och därför kräver noggrannhet i tryck och minskning placering . Om akupressur fungerar , bör den möjliggöra ökad känsel i det område där de punkter som masseras är belägna . Poäng kan manipuleras för att frigöra en större mängd spänning genom tillämpning av värme innan pressfasen , som endast bör utföras av en utbildad professionell och korrekt tillämpning av reduktionsfasen, vilket bör ta bort spänningar blockering .

Addera