Akupressur är ett snabbt och enkelt sätt att hålla dig och din familj frisk och full av energi . Den bygger på samma koncept som akupunktur förutom att du använder fingertryck istället för nålar . Det finns 14 huvudenergilinjerfor genom våra kroppar och när blockeringar uppstår antingen fysiskt eller känslomässigt skapar disease.According till " Den gula kejsarens klassiker of Internal Medicine " , " När sinnet är lugnt och stabilt , livskraften i livet cirkulerar enhetligt i hela kroppen . Om kroppen får näring och skyddas av denna cirkulation av vitalitet , hur kan det möjligen bli sjuk . "
Historia
Moderna akupunktur bygger på nei ching eller " Den gula kejsarens klassiker of Internal Medicine " . Den skrevs omkring 2600 f.Kr. under kejsar Huang Ti . Den nei ching är en detaljerad manual som beskriver alla akupunktur behandlingar för en rad frågor . Den nei ching boken redovisas som de äldsta know dokument om medicin av något slag . Enligt boken , är akupunktur också den äldsta formen av medicin känd för mänskligheten . Addera Hur gör
Lokalisera de punkter du vill arbeta med på en akupressur diagram (finns i referenssektionen) och sedan använda fingertryckeller ett suddgummi för att hålla tryckpunkten för 20 till 30 sekunder . Enligt akupressur diagram, finns det några poäng för varje krämpa och hitta den bästa punkten är baserad på försök och misstag . Flytta runt till de andra föreslagna områden och se om du kan förbättra dina resultat , om punkten blir mindre effektiv med tiden . Köpa och sälja The Points
Den första punkten att använda för halsbränna är placerad på insidan av handleden . Gå två tummar bredd upp från den största ökningen i handleden . Poängen är mellan senorna i mitten av handleden . Håll punkt tills halsbränna avtar . Den andra punkten är belägen på den största ökningen av handleden och under lillfingret . Håll de punkter längre sedan 30 sekunder , om du får resultat . Det är lättare att söva frågan ju tidigare du ta upp det från det att symtomen börjar .
Expert Insight
kasta bort dina tvivel och fokusera din avsikt på din fråga eftersom denna stödform har pågått i tusentals år och har visat sig fungera . Gravida kvinnor bör vara försiktig eftersom akupressurpunkter är farliga och en bra diagram anger vilka områden som ska undvikas. En legitimerad massageterapeut erbjuder oftast akupressur behandlingar om du inte är i att göra det själv . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom