Hur hitta Healing Pressure Points

Zonterapi är konsten att ett lätt tryck på specifika punkter på händer, fötter och öron för att förbättra den allmänna hälsan och främja avslappning . Genom att kanalisera rörelsen av energi i hela kroppen , hitta och trycka på tryckpunkter kan eliminera toxiner , förbättrar cirkulationen , påskynda läkning och balans eller vitalisera kroppen . Vad är ännu bättre - du behöver inte vara expert för utövare att hitta dessa helande tryckpunkter . Detta är vad du behöver
Massage bord eller annan fast yta
Visa fler Instruktioner
1

att bota lungdysfunktion, trycker knogarna på din knytnäve mot trampdynan vid basen av tårna .
2

axel stress eller obehag , lätt nypa utsidan av foten , när du går tummen upp till lilltån .

3

att lindra nack spänningar , använd tummen och fingrarna för att "gå" runt hela undersidan av foten efter linjen vid basen på tårna . Sedan ta tag tån åsen vid basen på tårna , och dra fotsulan nedåt .
4

att läka halsen och huvudet , placera varje tå mellan lägenheten i dina händer , och användning en fram och tillbaka sågning rörelse till rock tån från sida till sida .
5

sinus tryck eller ansträngda ögon , hålla foten med en hand medan du tumme - gå ner på varje tå med andra , uppifrån och flytta ner .
6

hypofyssjukdomar , sätta tummen på en krok läge , och tryck från mitten av varje tå mot utsidan av foten .

7

spinal obehag , tumme - gå upp på utsidan av varje fotens valv , som börjar med hälen och slutar i mitten av stortån . Genom att trycka på baksidan av din hand mot undersidan av foten , tummen - gå ner igen .
8

att lindra njursvikt , trycker tumnageln i mittpunkten( njuren punkten ) på varje fot , och rotera hela foten mot insidan med den andra handen .
9

att läka binjurarna , flytta tummen till något över och insidan av mitt på foten , och pressen som du vrider foten utåt .
10

att slappna av i hela kroppen , placera foten mellan dina två öppna handflator , och vagga den fram och tillbaka mellan dina händer .
11

att slappna solar plexus , trycker tummarna precis nedanför bollar på fötterna , i den köttiga delen av huden . Addera