Hur man utför Zonterapi Massage

Inom konsten att homeopatiska hälsoapplikationer, zonterapi massage har sedan länge setts som en äkta fordon för att nå övergripande kroppsliga välbefinnande genom att manipulera foten - en mycket liten del av kroppen , men en som är lastad med nervändar . Som sådan , de som utför zonterapi massage notera att healing , avslappning , stresshantering , samt en övergripande känsla av välbefinnande nästan alltid är resultatet av en lyckad session . De nya till farkosten gör klokt i att lära sig att utföra zonterapi massage tills de är bekväma att de förstår hur handen påverkar olika organ . Detta är vad du behöver
Zonterapi diagram Review, en klar förståelse för avsikten för massagen
Fotbad
Handduk
Massageolja( uppvärmd ) katalog Recliner
Lap fack
Zonterapi instrument
Visa fler Instruktioner
Förbered dig på att utföra Zonterapi massage
1

friska upp minnet med avseende på uppsåt för massagen . Om du söker för att lindra sömnlöshet som du troligtvis vill utföra zonterapi massage annorlunda än om du försöker att lugna en upprörd mag-tarmkanalen .
2

Begäran om att den som tar emot massagen luta i en stol som tillåter dig tillgång till fötterna . Ett varv fack utrustad med en kraftig men mjuk yta är bäst . Addera 3

Bjud föremål för massage för att placera fötterna i fotbadet i ett par minuter . Eftersom huden mjukas upp , försiktigt värma upp massageolja .
4

Be personen att ta bort fötterna från fotbad och sedan torka dem försiktigt .
5

Applicera den uppvärmda massageolja .
utför zonterapi massage
6

Börja med att utföra zonterapi massage av ett lätt men stadigt tryck till den riktade delen av foten . Du kommer att använda dina händer och krama försiktigt , flytta handen långsamt i en masserande rörelse upp och ner foten .
7

Använd båda händerna för att ge optimal täckning av foten . Alternativa målområdena för att möjliggöra för nervförnimmelserpulsera till och genom mottagarens organ .
8

manipulera ryggraden regionen med hjälp av båda tummarna på fotsulan utan bara göra det under korta perioder för att undvika obehag . När du utför zonterapi massage , kolla på motivets reaktioner . Om du märker obehag , är det bäst att gå vidare till ett annat område eller lätta beröring avsevärt .
9

Experimentera med hjälp av zonterapi verktyg som kulor , rullar , stenar eller kulor . Dessa poster kan köpas på en holistisk hälsa butik eller så kan du skapa din egen .
10

Avsluta rubdown genom att försiktigt massera fötterna med minskande tryck tills din beröring är knappt märkbar .
< Br > Addera