Så här ansöker Zonterapi till Hands

Som en healing teknik , är zonterapi ett system för att stimulera målområden i händer och fötter för att påstås främja läkning i andra delar av kroppen . Zonterapi tros lindra stress och att föra kroppen till ett tillstånd av homeostas , eller jämvikt . Zonterapi är påstods lindra tillstånd som artrit , sömnlöshet och muskelvärk . Detta är vad du behöver
Zonterapi diagram
Visa fler Instruktioner
Läs om Zonterapi
1

Delta i en kurs eller seminarium om studier och tillämpning av zonterapi . Om du är villig att betala för en dyrare kurs , hitta en som tillhandahåller material och praktisk erfarenhet . Begränsa dina val genom att hitta klasser som fokuserar på handen . International Institute of Zonterapi sponsrar en serie workshops för ett mer intensivt lärande eller för att få ackreditering ( se Resurser nedan ) .
2

Logga in på webben för att hitta ytterligare artiklar, webbplatser och resurser på zonterapi . Undvik webbplatser som är strödda med blinkande annonser och strö ditt skrivbord med popup-annonser . Börja med International Institute of Zonterapi webbplats och gå därifrån . Addera 3

Användning köpt eller hemmagjorda zonterapi instrument (som rullar ) för att hjälpa till att utföra denna healing teknik . Objekt allt från billigt till dyrt . Bringa inga kontanter genom att utnyttja föremål från hemmet , till exempel, en golfboll eller en liten, cylindrisk sprayburk. Addera Applicera Zonterapi till händerna
4

Hitta områdena av kroppen som du känner behöver behandling .
5

Använd zonterapi diagram för att peka ut den rätta sidan reflex zon eller zoner . Kom ihåg att kontrollera båda händerna .
6

Applicera tryck till önskad handen reflex zon och gradvis skjuta hårdare . Använd inte så mycket tryck att smärtan är outhärdlig , men du bör känna en bra mängd eller motstånd .
7

Stimulera hela handen reflex zon utsetts av zonterapi diagram. Var medveten om att reflexzoner kan spänna över båda händerna .
8

Hold tryck på hand reflex zon i 20 sekunder eller mer , förutom snabba pulser av en eller två sekunder .
< Br > Addera