Vilka ortoser används vid behandling av plantar fasciit?

Plantar fasciit är en vanlig orsak till hälsmärta. Ortotiska enheter används ofta som en del av en omfattande behandlingsplan för att lindra smärta och förbättra funktionen hos individer med plantar fasciit. Några vanliga ortoser för plantar fasciit inkluderar:

1. Anpassade ortoser:

– Anpassade ortoser ordineras av hälso- och sjukvårdspersonal, som fotterapeuter eller ortotister, efter noggrann bedömning av individens fotstruktur och gång.

- De är designade för att korrigera biomekaniska avvikelser, ge fotvalvsstöd och omfördela viktbärande krafter, vilket minskar belastningen på plantarfascian.

2. Over-the-Counter (OTC) ortotiska insatser:

– OTC ortotiska insatser finns allmänt tillgängliga på apotek och skoaffärer.

- Även om de inte är lika personliga som anpassade ortoser, ger de grundläggande fotvalvsstöd och dämpning, och erbjuder smärtlindring för vissa individer med plantar fasciit.

3. Hälkoppar:

- Hälkoppar eller hälkuddar är designade för att ge stoppning och dämpning till hälområdet.

- De hjälper till att absorbera stötar och minska trycket på plantar fascia, och erbjuder omedelbar lindring till dem med mildare fall av plantar fasciit.

4. Nattskenor:

- Nattskenor är anordningar som bärs under sömnen för att hålla foten i en dorsiflexerad position (tårna pekade uppåt).

- De hjälper till att sträcka ut plantar fascia och vadmusklerna, vilket minskar spänningar och smärta när du vaknar.

5. Bandning och tejpning:

- Band- och tejpningstekniker kan användas för att ge tillfälligt stöd och minska belastningen på plantarfascian.

- Specifika tejpmetoder, som "low-Dye tejpning"-tekniken, används ofta av sjukvårdspersonal för behandling av plantar fasciit.

6. Skoändringar:

- Att modifiera skor genom att lägga till funktioner som hällyft, mellanfotsskydd eller rockersulor kan lindra smärta och hjälpa till att omfördela trycket bort från det drabbade området.

Det är viktigt att notera att det exakta valet av ortos för behandling av plantar fasciit beror på flera faktorer, inklusive individens symtom, tillståndets svårighetsgrad och fotstruktur. Samråd med en sjukvårdspersonal som har erfarenhet av att hantera plantar fasciit är avgörande för att säkerställa korrekt användning och lämplighet för alla ortoser.