Hur Balance T3 och T4 nivåer Naturligtvis

Sköldkörteln styr många hormoner som påverkar flera viktiga funktioner i den mänskliga kroppen . De T3 och T4 hormoner , sköldkörtelhormon , hjälpa till allmän proteinsyntes och balans kvävenivåer, vilket påverkar ämnesomsättningen och energinivåer . När sköldkörteln inte fungerar korrekt , en mängd olika metoder finns för att reglera och kontrollera hormonerna . De som är intresserade av att behandla en sköldkörtelåkomma givetvis kommer att vara intresserade av att lära sig att det finns flera enkla åtgärder för att försöka . Om problemen kvarstår , en läkares omsorg kan behövas . Instruktioner
1

Ändra din kost . Enligt Podell Medical Practice hemsida , är kosten ofta förbises som en gärningsman av hypotyreos . Dålig kost kan hämma sköldkörteln förmåga att göra T4 , samt minska dess förmåga att omvandla T4 till T3 . Att äta för mycket kål , brysselkål , broccoli eller blomkål kan faktiskt blockera sköldkörteln .
2

Granska dina mediciner med din läkare . Litium är en vanlig sköldkörtel - blockerare , som är tillägget L - karnitin i höga doser . Addera 3

Öka din selenintag. Selen hjälper kroppen att omvandla T4 i till T3 , och kan också " undertrycka anti - thyroid antikroppar , " enligt Dr Podell , som kallar det den " sovande jätte" av naturliga sköldkörtel botemedel .
4

öka ditt intag av naturliga livsmedel . Inkludera fullkorn, fisk och skaldjur , nötter och frön , förutom en multi - vitamin som innehåller D-vitamin och zink . Bearbetade socker , vitt mjöl och koffein kan också påverka sköldkörteln , vilket eliminerar dessa ämnen från din kost kan inte bara hjälpa din sköldkörtel , men kommer också att öka din hälsa Addera
.