Uppspänning och rullande massage tekniker

Föreställ dig känslan av att sväva i våg svepte hav av aromatiska oljor som massage översvämningar vävnaden med helande lymfa och förser kroppen med en känsla av djup och varaktig avslappning . Terapeutisk massage knådar musklerna med uppspänning och rullande tekniker som manipulerar och mjuka muskelfibrer . Dessa stroke ökar blodflödet till vävnaden och minskar muskel sammanväxningar . Kroppen börjar att slappna av eftersom vävnaden mjuknar . Hud Rullande
Bruket att trycka och dra i huden är en asiatisk teknik som kallas Tui Na .

Skin rullning är en friktionsteknik som används för att frigöra vävnadsfibrermellan huden och muskeln. Ta tag i vävnaden mellan dynorna i fingrarna , plocka upp och rulla huden under sig själv och gå längs ena sidan av ryggen , liknar rullande kött i en tortilla . Lyft upp huden och skaka försiktigt innan du kastar för att frigöra den från den underliggande vävnaden . Arbeta långsamt över ryggen från toppen av axlarna ner till korsbenet , detta slag värmer huden och förbereder den för djupare massage arbete. Addera chucking

Tillämpat på armar och ben , lossar fastspännings spänningar i lederna och återställer muskelspindelcelleroch Golgi senor i lederna . Denna teknik minskar spänningar och gör att muskeln att förlänga . Med kunden i ryggläge , som vetter mot taket , börja gunga benet vid höften . Koppning händerna , skopa hud och muskler , hiss och släppa vävnaden i en kontinuerlig rörelse över sidorna och toppar av lemmar . I likhet med de handrörelserna som krävs för att hålla kroppen flytande, chuck muskeln genom att rulla händerna inåt och uppåt längs vävnaden. Fortsätt uppspänning muskelvävnad ända ner till fötterna , med särskild uppmärksamhet på spänningar i höfter, knän och fotleder .
Friktion
Rocking kroppen orsakar muskelspolar i vävnaden för att återställa och slappna av .

uppspänning och rullning är former av massage friktionstekniker. Friktion förbättrar funktionerna i cellerna i huden, muskler och organ och hjälpmedel i sin förnyelse . Absorbera vätska runt lederna , uppspänning och rullande stroke direkt blod och lymfa . Tvättning över lossade muskelfibrer , tömmer lymfan cellulärt skräp fastnar i vävnaden. Två typer av friktionsmotståndtekniker fungerar muskeln och huden. En stroke värmer och förbereder huden för djupare arbete , såsom hud rullande och annan aktiverar receptorer i muskler och vävnad. Den senare tekniken aktiverar receptorer växlar i leder och muskler som styr deras längd , flexibilitet , spänning och motstånd . Addera Kneading

massage som ett system av varierande teknik har många olika namn och definitioner för sina slag . Vissa tekniker använder knådning eller uppspänning , vridning , vrida och gunga på samma sätt som djupare friktion stroke arbete . Knådning skiljer sig från huden rullar eftersom knådande släpper enskilda muskelfibrer och huden rullar bara släpper de ytliga hudlagren .

Liknar knåda bröd , hiss , ta och pressa muskeln så att den viks in i sig själv . Denna teknik kan tillämpas på bålen , ben, armar , axlar , var som helst att terapeuten har tillgång till manipulera vävnad , i god smak . Uppspänning kan föregå och följa vridning, gungande och rullande tekniker . Addera