Töm och vika en papperspåse . Grip den med handen nära öppningen för att begränsa den till en liten passage .
2
Placera papperspåse öppningen mot ansiktet och över näsan och munnen så att påsen öppningen täcker näsa och mun och bildar en tätning med ditt ansikte . Addera 3
Breath ut i påsen i en långsam , kontrollerad utandning .
4
Breath luften i påsen tillbaka i lungorna i en långsam , kontrollerad inandning .
5
Upprepa steg 3 och 4 tio gånger .
6
Avlägsna påsen från ansiktet . Fortsätt andning utan väskan för att se om de hicka har stoppats .
7
Upprepa steg 2 till 6 , om hicka kvarstår eller retur . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online