Inversion Table &Stols Basics

Inversion terapi innebär användning av omvänd gravitation för att minska smärta och vända några av inverkan av åldrande. Inversion terapi utnyttjar specialiserade bord och stolar och kan ge en rad positiva hälsoeffekter . Funktion

Användaren ligger ner på inversion bord och , med anklarna säkrade ska tabellen sedan lutas så att kroppen är i vinkel med huvudet lägre än resten av kroppen . En stol kan inverteras medan i sittande ställning och kan leverera mer komfort och stöd än en tabell .

Fördelar

Enligt National Institutes of Health , den största nyttan av inversion terapi är för dem som lider av ländryggsbesvär . En studie som 1985 publicerades på NIH : s publikation hemsida , Pubmed.org , fann människor som genomgick inversion terapi , även kallad " gravitation - underlättas dragkraft , " hade en ökning av utrymmet mellan kotorna som kan leda till en minskning av ryggsmärtor .
Addera Inversion Varaktighet

1985 studie publicerad på Pubmed.org , som ursprungligen publicerades i " Journal of Orthopaedic och Sport Sjukgymnastik , " fann att patienter inverterad för bara 10 minuter upplevde signifikanta ökningar av intervertebral dimensioner .
Kontra

Enligt en artikel i 2007 " Los Angeles Times , " inversion terapi bör inte användas av människor som är överviktiga eller personer med högt blodtryck , cirkulations frågor , glaukom , eller kvinnor som är gravida .
Kostnad

med 2010 inversion bord och stolar börjar så lågt som ca $ 200 för en grundläggande stol till över $ 1,200 för en motoriserad bord . Addera