Hur att behandla ben och fot Kramper medan Gravid med naturläkemedel

De flesta kvinnor lider av ben och fot kramper när de är gravida , och naturläkemedel är det perfekta sättet att behandla dessa kramper . Instruktioner
1

ta 4.000 mg fiskolja i kompletterande form dagligen . Fiskolja innehåller essentiella fettsyror som hjälper till att stödja ett korrekt blodflöde. Korrekt blodflöde kan faktiskt bidra till att förhindra kramp i både fötter och ben .
2

Ta 50 mg av ett B - komplex -vitamin varje dag . B - komplex vitaminer är viktiga för allmän muskel hälsa och bidra till att främja healhy nervfunktion och friska muskelfunktion . Addera 3

Ta 1000 mg jättenattljusolja . Jättenattljusolja innehåller essentiella fettsyror och hjälper till att främja korrekt blodflödet . Jättenattljusolja kan tas med fiskolja . Men om du inte vill ta fiskolja på grund av dess obehaglig smak eller diet , bör jättenattljusolja tas i dess ställe . Addera