Så att dra nytta av fiskleverolja Kosttillskott för din hälsa

fiskleverolja tillskott är kosttillskott fiskolja som kommer från levern av torsk . I början av 20- talet , var fiskleverolja som vanligen ges till barn på daglig basis för att avvärja förkylningar och influensa . Många barn som växte upp tar denna tonic utvecklat en motvilja för fiskleverolja, och den praxis som så småningom försvunnit till förmån för att administrera flera vitaminer för barn . Instruktioner
1

Öka din vitamin intag . Torsk är en av de många fiskar som ger rikliga halter av vitamin A. Vitamin A är viktigt för att hålla huden frisk och fuktig .
2

Ta torskleveroljasom tillskott för att förhindra tryck över bröstet . Förutom att förebygga förkylning och influensa , torskleveroljatillskott kan ges för att lindra bröstet trafikstockningar .
3

öka din omega 3 fettsyror intag . En annan fördel med torskleverolja är att den förser kroppen med de omega- 3 essentiella fettsyror, eikosapentaensyra (EPA ) och dokosahexaensyra ( DHA) . EPA och DHA hjälpa till att sänka risken för hjärtinfarkt hos personer med diabetes eller anamnes på hjärtinfarkt .
4

Behandla vuxen skelettsjukdom och sjukdomar . Hos vuxna kan D-vitaminbrist leda till osteomalaci , vilket resulterar i muskelsvaghet förutom svaga ben . Olja tillskott är allmänt tas för att förhindra osteomalaci samt för att lindra symptomen av artrit .
5

Komplettera dina D-vitaminnivåer . Fiskleverolja har också höga nivåer av vitamin D. Det är allmänt vidtagits för att förhindra rakitis , vilket är en näringsbrist som leder till skelettmissbildningar Addera