Hur man naturligtvis lindra fibromyalgismärta

Fibromyalgi karakteriseras av kronisk och utbredd smärta . Tyvärr finns det för närvarande inga botemedel för fibromyalgi . Dock kan vissa vitaminer kan användas för att lindra Fibromyalgi smärta och dess andra symptom , samt att hjälpa till att förbättra tillståndet . Vissa patienter med fibromyalgi har också en vitaminbrist , som spelar en roll i sitt nuvarande skick . Instruktioner
en

Ta 250 mg magnesium glycinat eller Magnesium aspartat, tre gånger per dag. Magnesium fungerar genom att hjälpa cellulär energiproduktion och även hjälper till att slappna av nerverna liksom musklerna .
2

Ta ca 250 mg ( någonstans mellan 200 och 300 mg ) av coenzym Q10 dagligen . Coenzym Q10 hjälper till att stödja cellulära energiproduktionen och hjälper till att lindra Fibromyalgi smärta och symtom . Addera 3

Ta 1 mg av vitamin B12 dagligen . Inte bara Vitamin B12 hjälp med fibromyalgi , många patienter med fibromyalgi visade sig ha en brist på vitamin B12 , som är en faktor i deras nuvarande tillstånd . Addera