Så att bromsa utvecklingen av grön starr

De flesta människor med glaukom inser inte det finns sätt att bromsa utvecklingen av glaukom och även förbättra tillståndet i glaukom . Nedan är några av de mer effektiva förändringar som kan göras för att bromsa utvecklingen av din glaukom . Instruktioner
en

Undvik ansträngda ögon som orsakas genom att läsa eller arbetar vid en dator under långa perioder. Försök att ta täta pauser då och då för att ge ögonen en paus .
2

Använd solglasögon som blockerar både UVA -och UVB-strålar , båda dessa typer av ljus kan skapa fria radikaler som förvärras glaukom . Addera 3

Pröva mild aerob träning , som faktiskt kan bidra till att minska ögontrycket. Försök att göra aerobics varje dag för cirka 30 till 45 minuter .
4

Undvik tobaksrök , även passiv rökning . Rök kommer att minska blodflödet till näthinnan och förvärra glaukom. Försök också att undvika rökiga områden som barer och restauranger som tillåter rökning .
5

inte titta på TV i mörkret , kan detta faktiskt förvärra glaukom . Addera