Brandts Vestibulära Övningar

Om du hör till de miljontals människor som lider av någon form av svindel , yrsel eller balansrubbning relaterade till problem i innerörat , är det tyvärr inte troligt att dessa symtom kommer att förklaras eller behandlas i tid . Medan du väntar , kanske du vill prova att fixa dina symtom . Ett av de enklaste och lägst risk åtgärder du kan prova är att Brandt - Daroff serie övningar . Vad kan man göra

Notera vilken sida din svindel är på . Sitt på kanten av sängen . Luta åt sidan din svindel är på , tills du ligger på din sida , på sängen . Om detta orsakar yrsel , vänta på att passera . Sakta återgå till sittande . Om detta orsakar yrsel , vänta på att passera . Upprepa . Addera varför det fungerar

Benign paroxysmal positionell vertigo ( BPPV ) och labyrintit är två av de vanligaste av de sjukdomar , som omfattar ovanstående symtom , och ingen andra ( se länk i Referenser ) . I BBPV , otoliter ( kristaller som inkom djupt inne i labyrinten i innerörat ) , som är nödvändiga för balans , blir förskjutna av ett virus eller ett fysiskt trauma , såsom en plötslig rörelse eller ett slag mot huvudet. Denna störning kan orsaka yrsel , yrsel , förlust av balans , illamående och till och med faller . Den svindel är ofta ensidig , med en känsla av huvudet eller kroppen spinning medurs eller moturs . I labyrintit , är innerörat inflammerad eller irriterad , vilket orsakar liknande symptom . Addera Behandling s Worth

Även om det kommer att hjälpa dig att förstå den " formen " av din svindel - när det händer - och kanske för att minska symtomen är Brandt - Daroff serien inte lika effektivt som ett mer - komplex relaterad behandling - den Epley manöver . Detta beror på att Epley manöver omplacerar mer specifikt dina otoliter , som nära följer vändningar av anatomi innerörat . Dock bör Epley manöver förskrivas av en läkare om din svindel orsakas av en fråga behandlingsbar genom guidade förändringar i position.

Blue Cross i Kalifornien säger att det inte finns någon risk om du gör Brandt - Daroff serien och rekommenderar att om du får befrielse från detta , du tränar det upp till 20 gånger om dagen ( se länk i Referenser ) . Addera