Hur sluta Hosta Utan Hosta Sirap

hosta är svårt att bli av med när du är sjuk . Det finns många over - the-counter alternativ , men det bästa är ofta från naturen . Få människor har möjlighet att dämpa en hosta utan hostmedicin , men det är möjligt och friskare med alternativ . Du kan hitta alternativ till hostmedicin i ditt eget hem . Detta är vad du behöver
Mentol bröstet gnugga
luftfuktare
Ren mörk choklad
Citron honung sugtabletter
Visa fler Instruktioner
1

Gnid en mentol bröstet gnugga på huden på bröstet och halsen . Ångorna kommer att bryta upp din nästäppa och lindra bronkial irritation . Detta är den önskade effekten , såsom luftvägsirritation orsakar hosta .
2

Slå på en befuktare. Det kommer att släppa fukt i luften och lindra hosta . Slå en på vintern kan vara en bra förebyggande åtgärd också. Denna metod tillsammans med bröstet gnugga ger snabba resultat . Addera 3

Tvinga dig själv att göra några mindre , mjukare hosta följt av en stor en . De mindre hosta kommer att hjälpa dig att skingra hosta framkallande slem .
4

Ta en tugga av ren mörk choklad . Mörk choklad innehåller teobromin , en kemikalie som fungerar som en hosta suppressant . Teobromin överträffade kodein med 33 % i tester . Vuxna behöver bara två uns av mörk choklad varje några timmar; barn behöver mindre än hälften så mycket .
5

Suga på en citron och honung sugtablett . Citron skär slem och honung kommer att lugna halsen . Hosta minskar efter 3 dagar av denna behandling tillsammans med en sund fettfri , nondairy kost under den tiden . Addera