1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur Utelämna behovet att rapa

Det finns många platser i samhället där rapningar skulle vara oförskämd eller olämpligt . Därför skulle du behöva för att antingen stoppa rapa eller dämpa behovet av att rapa . Instruktioner
1

Sluta dricka kolsyrade eller gasformiga drycker .
2

Stäng munnen ordentligt om du känner en rapa kommer på att du inte kan sluta . Genom att stänga munnen , du hindrar luften från att fly och undvika den hemska ljudet en rapa gör . När du stänger din mun , kanske du också vill vända på huvudet och lägga handen över munnen också för extra extra skydd . Addera 3

Ät långsamt . Äta snabbt kommer att leda till att du rapa snabbare .
4

Lämna rummet . Om du absolut måste rapa och känner att du inte kan hålla det , sedan ursäkta dig själv och lämna området . Gå ut och rapa , sedan tillbaka till din fest . Var noga med att säga " ursäkta mig " , om någon hör du rapa .
5

Ta en anti - gas medicin . Denna medicin hjälper kroppen att eliminera den gas som har byggts upp i magen och hjälper dig att undertrycka rapningar . Många bra anti - gas mediciner kan köpas över disk på de flesta apotek . Bär något anti - gas medicinering med dig överallt för extra skydd mot burps . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online