Hur man behandlar multipel skleros

För behandling av multipel skleros , kan man använda alternativ medicin och motion samt receptbelagda läkemedlen . De tidiga stadierna av MS kan behandlas genom att äta rätt , motionera och koppla av . Stress är den värsta fiende till någon som lider av multipel skleros . Det finns inget botemedel mot MS , men med rätt behandling kan man hålla sig frisk och njuta av en normal livsstil . Detta är vad du behöver
Ganska rum
Hälsosamma livsmedel
Visa fler Instruktioner
Hur man behandlar multipel skleros
1

Hitta ett tyst rum där ingen kan avbryta . Gör några djupa andetag övningar . Detta kommer att lindra stress och slappna av kroppen . Det är viktigt att en tid för lugn och avkoppling sis gjort så mycket som möjligt under dagen .
2

Ät rätt mat . Livsmedel som innehåller mättat fett bör undvikas . Magert kött kan ge kroppen behövs protein för att hålla kroppen frisk. Försök att hålla en diet av 20 gram fett eller mindre per dag. Ät så många grönsaker som du kan som ärtor och bönor . Addera 3

ta fiskoljekapslar , vitamin B12 och vitamin D för att lindra några av symptomen på multipel skleros . Tilläggen behövs för att hålla kroppen frisk för att slåss mot andra hälsoproblem som kan uppstå på grund av multipel skleros .
4

Promenader och lätta övningar kan hjälpa till att hålla kroppen fungerar och frisk . Motion är den viktigaste behandlingen för MS undan från kosten. Cykling , en slitbanemaskin( för låg ) och ett par varv i en pool kommer att fungera bra .
5

Livsstil förändring behövs om livsstil är snabba och stressande . För att sänka stress och hålla kroppen frisk , ge upp någon dålig livsmiljö såsom dryck eller rökning . Ändra kosten och hur du reser igenom varje dag . Sakta ner och ta tid att koppla av . Addera