Välj 100 procent rena eteriska oljor; endast dessa erbjuda hälsosamma fördelar . Etiketten kommer att ange " 100 procent ren . " Du hittar dem på hälsokostbutiker och på nätet . Använd inte syntetiska oljor; de har inte samma förmåner .
2
Välj 1-3 olika eteriska oljor som tilltalar dig . Några av de bästa insektsgifter är ( söt) bay, cederträ, cinammon , kryddnejlika, eukalyptus, fänkål , geranium , lavendel, pepparmint, rosmarin och timjan . De flesta butiker har testare flaskor , så ta några whiffs och välja två eller tre som du verkligen gillar . Addera 3
att undvika " wearout " när man sniffar flera eteriska oljor , ta en kort paus och andas några djupa andetag för att rensa näsan och ge hjärnan en chans att återställa .
4
Välj mandel eller sesamolja som din "bärare olja " - vad eteriska oljor blandas med . Köp endast mandel eller sesamolja som är speciellt utformad för att användas för massage . De har förfinats och förberedas för användning på huden. Sesamolja har den extra fördelen av att vara ett naturligt solskydd . Du kan få dem på hälsokostbutiker och på nätet .
5
Blanda insektsmedel olja genom att blanda 1-3 eteriska oljor med "bärare " olja . Mät mandel eller sesamolja i plastflaska, tillsätt sedan 3-6 droppar eterisk olja per tesked " bärare" olja . Skaka väl
6
Stryk olja på alla utsatta delar av kroppen och massera försiktigt i. Se till att du täcker dig väl - . Och glöm inte dina fötter . Du kan också lägga en del på håret - det gör det underbart mjuk , blank och smidig - som ytterligare bidrar stöta bort insekter från runt ansiktet . Applicera på nytt efter bad eller svettas kraftigt . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online