Hur man kan förbättra mörkerseende

Alla vi kan förbättra vår mörkerseende och det kräver inte mycket tid eller kostnad . Morötter är en utomordentligt effektiv metod för att göra just det . Detta är vad du behöver
Färska morötter
juice extractor
fräsch , 100 % morotsjuice
Visa fler Instruktioner
tillverka eller köpa 100 % Morotsjuice
1

Kontrollera din juicepress instruktioner för att se till att det verkligen kommer att utvinna juice från morötter . Inte alla juicers är tillräckligt kraftfull för att juice morötter .
2

Använd en mycket stor morot ( peeling först är inte nödvändigt ) i din juicepress eller två medelstora morötter för att producera cirka ett uns och en halv eller två uns av färsk morotsjuice - allt som behövs för dagen. Att dricka mer än två gram är helt OK och är ditt val , även om det inte kommer att snabba upp processen . Du kan alltid refridgerate det ( för en dag eller två ) också .
3

köpa ren morotsjuice från en hälsokostaffär eller en vanlig livsmedelsbutik , om du inte har en juicepress . Kartongerna är alltid kallt och daterade för friskhet .
4

Njut smuttar ditt glas uppfriskande morotsjuice .
5

Ta del av hur ditt mörkerseende ( och kanske din dag seende ) förbättras under veckan . Det kan ta några dagar , men du kommer att bli glatt överraskad ! Föra en dagbok av förändringar och skillnader . Addera