Spa Värme Behandlingar

Värme behandlingar på spa tjänar till att befria kroppen av toxin uppbyggd som är en del av det moderna livet . Värme behandlingar hjälper också lindra ömhet och kan föryngra muskler . Att få en värmebehandling kräver försiktighet . Personer med luftvägs eller cirkulationsproblembör kolla med sin läkare innan du går . Värmebehandlingar rekommenderas inte för kvinnor som är gravida . För andra , dock kan spa värmebehandlingar vara ett underbart sätt att slappna av och bli friskare . Hot Stone massage

sätta heta stenar längs vissa linjer , eller meridianer i kroppen är ett sätt att arbeta med träningsvärk . Hot stone massage är populära längs sidorna av ryggraden , eftersom dessa muskler tenderar att bli spänd av att sitta för långa sträckor . Med en hot stone massage , kommer massageterapeut placera stenarna längs musklerna och lämna dem där för att kyla eller flytta dem försiktigt fram och tillbaka .
Bastun

ventilationsrör styrkor varm , torr värme i en bastu . Dricksvatten är viktigt när du är i en bastu eftersom den torra värmen kommer att torka kroppen snabbare än fuktig luft . De flesta människor skulle stanna i bastur inte längre än 15 minuter för att undvika allvarlig uttorkning eller höja kroppstemperaturen för mycket . Räkna med överdriven svettning i en bastu .

Steam Rum

Spendera tid i ett ångbad liknar att vara i en stor , ångande dusch . Luften är varm, som med en bastu, men det är också våt eller fuktig . Luften i en ångbastu kan vara tjock , vilket gör det olämpligt för personer med andningsproblem . Ångbastu också kommer att få dig att svettas , vilket är hur de hjälper kroppen att bli av med gifter , men du är mindre benägna att lägga märke till när luften är fuktig . Ångbad kan också göra dig uttorkad , så drick vatten innan du går in och lämna om du känner dig svimfärdig .
Uppvärmda oljor

Hot oljor arbetade i huden kan vara en del av en välgörande massage . Standard uppvärmda oljan hjälper till att återuppliva trötta muskler och känns bra . Ört - infunderas oljor kan ha medicinska egenskaper också. Dessa oljor kan ha örter som lösa matsmältningsproblem eller hjälper till avspänning . Efter att ha någon massera dessa oljor i problemområden ger en dos av bra medicin till specifika delar av kroppen . Addera