Hur Detox Aluminium

Aluminium är en av de vanligaste elementen och är ofta klassas som en tungmetall . Aluminium köksredskap och aluminiumfolie är vanliga i de flesta amerikanska hushåll . Denna metall är inte nödvändigt för normala kroppsfunktioner och kan leda till negativa hälsoeffekter om det ackumuleras i kroppen . Aluminium finns i livsmedel som pickles , själv stigande mjöl , bakpulver , kakmix , skivad ost och öl. Deodoranter , tandkräm och antacida innehåller även aluminium. Ändra din matlagning , äta och personlig hygien för att minska mängden aluminium som går in i kroppen . Detta är vad du behöver
grönsaker
Ört -och vitamintillskott
Bentonitlera
Visa fler Instruktioner
1

Minska din exponering för aluminium i din miljö . Sluta använda deodoranter och tandkräm som innehåller aluminium och inte laga mat med hjälp av aluminium krukor och aluminiumfolie .
2

Lägg koriander och Chlorella till din diet . Koriander är en populär ört som innehåller enzymer som reportedly binder till aluminium i kroppen. Levern och njurarna kan då ta bort giftet från kroppen . Chlorella arbetar med enzymerna i levern för att avgifta kroppen från tungmetaller som aluminium . Addera 3

Lägg selen till din diet . Selen är ett mineral som binder till metaller som aluminium . Paranötter är en bra källa till selen . Äggula, broccoli , vitlök , tomater, magert nötkött och magert fläsk är också vanliga källor till selen .
4

Ät råa grönsaker som rädisor , kål , rovor , kålrot , blomkål och broccoli för att öka leverenzymer för avgiftning av kroppen .
5

Ta kosttillskott som mjölk tistel , vitamin C och vitamin E. Dessa tillägg stödjer leverfunktionoch stöd i avgiftning .
6

Snabb för 24 timmar en gång i veckan . Börja dagen genom att dricka örtte . Avsluta dagen med en lätt måltid med sallad , frukt och fisk eller kyckling .
7

Bada i toxinabsorberandebentonitlera en gång varje vecka . Bentonit lera kan absorbera gifter som lagras i huden . Lös two pounds av bentonitlera i ett varmt bad och njuta i upp till en timme . Skölj alla lera rester genom att ta en kall dusch efter blötläggning i den varma leran bad . Addera