bort stora mängder av animaliskt protein från din kost . Under en dust med lunginflammation , är det viktigt att få så mycket protein från vegetabiliska källor som möjligt . Stora mängder av animaliskt protein kan vara hårt på matsmältningssystemet , särskilt om du är sjuk . När du är sjuk , är det viktigt att hålla dig regelbundet och låta hela livsmedel för att arbeta snabbt så att kroppen kan absorbera sina näringsämnen och bekämpa infektionen . En hälsosam mängd protein finns i grönsaker som rödbetor , kronärtskockor , spenat , blomkål , ärter , aubergine och potatis .
2
Finhacka 4-6 vitlöks handskar och 1/2 lök . Lägg 8-10 oz . vatten och 2 tsk . av honung . Blanda väl och drick 30 minuter innan du äter din första måltid . Denna blandning kommer att bidra till att öppna dina luftrören så att du kan bo bekvämt under dagen . Drick denna blandning under hela dagen om du känner dig ovanligt belastade . Addera 3
Drick ett 12 till 14 oz . glas tranbärs /äppeljuice med frukost . Detta kommer att lägga till antioxidanter i systemet . Ät inte någon fast föda till frukost, förutom en liten skål med yoghurt eller kefir .
4
Drick kalium buljong med lunch . Att göra en kalium buljong är enkel. Det kan göras genom pressning 2 stora morötter , 2 stjälkar selleri , 4 vitlöksklyftor , 2 rädisor och några nypor persilja . Om du inte har en juicepress , dricka 10 till 12 oz . av låg salthalt grönsaksjuice . V - 8 juice är bland de främsta varumärkena . Det är viktigt att få så mycket kalium som möjligt under en dust med lunginflammation . Kalium hjälper till att reparera skadad vävnad i lungorna. Drick inte kalium buljong om du har hjärtsjukdom; kalium hjälper till att reglera din hjärtfunktion och för mycket kan vara farligt . Rådgör med din läkare innan du dricker en kalium buljong .
5
Drick en 12 - ounce glas morotsjuice med middag . Tillsätt 1 msk . cayennepeppar . Morotsjuice kommer att hjälpa till att läka lungorna , och lägga antioxidanter till skadad vävnad . Morotsjuice , bortsett från att vara en fantastisk källa till vitamin A, är också rik på kalcium, magnesium, kalium, fosfor, järn och vitamin B-komplex. Cayenne kommer att öka effektiviteten i morotsjuice . Det hjälper också att reparera vävnader i lungorna .
6
Drick 1 eller 2 koppar olivbladsextrakt te innan sängen . Olivbladsextrakt fungerar som en naturlig antibiotika och kommer att hjälpa din kropp att bekämpa din infektion genom att angripa lunginflammation , medan resten av ditt immunsystem friskt . Olivbladsextraktsäljs i te form på hälsokostbutiker . Den finns även i kapslar, pulver och som vätska elixir , om du vill ta det i en annan än te form .
Kroppsvård
7
Koppla av i en syre bad åtminstone en gång om dagen. En syrebadetbestår av att tillsätta 2 koppar av väteperoxid , 1/4 kopp havssalt och 1/2 kopp bakpulver till ett varmt bad . Sitta i minst 15 till 30 minuter . En syre bad hjälper dig att andas när det oxiderar gifter och slem som byggts upp i lungorna så att de kan släppas genom dina porer , näsa och urin .
8
Applicera en senap plåster på bröstet två gånger en vecka. En senap gips görs genom att blanda 2 msk . senapspulver, 2 ägg , 6 msk . av vete blomma och en kopp vatten till pasta . Applicera rikligt på bröstet och låt det sitta i 20 minuter , eller tills du hud spolar till en ljusrosa färg . Denna blandning kommer att hållas föra gifter i lungorna till ytan så att de kan komma ut genom porerna. Använd inte senap gips om du har några allegies till senap , ägg och vete .
9
Sitt i en varm bastu eller ångbad i 20 minuter minst en gång i veckan . Om en bastu eller ångbad inte finns , helt enkelt lägga till 10 till 20 droppar eukalyptus olja till ett varmt bad . Andas in ångan långsamt och låta oljor för att öppna porerna så att toxiner kan släppa igenom huden
10
Utför en nasal /slem behandling minst en gång om dagen eller vid behov . Ta med en stor kastrull med vatten till en koka . Lägg 5-10 droppar eukalyptusolja . Lägg en handduk över huvudet och andas in ångan från vattnet . Gör detta tills vattnet är rumstemperatur eller ångan avtar . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online