Dietist Dr Winston Craig säger att den höga tanninhalten i tranbär är ansvariga för sina sammandragande egenskaper . Detta resulterar i den unika smaken av tranbär produkter , utan även i hälsofördelar de producerar i människor . Dr Craig konstaterar vidare att , " Tranbär har längtat ansetts vara värdefulla för att bevara hälsan i urinvägarna. " De unika egenskaper bären förhindrar huvudsak bakterier --- främst E. coli ( vilket är den stam som oftast orsakar urinvägsinfektioner) - från att fastna på väggarna i urinvägarna . Individer som lider av upprepade urinvägsinfektioner eller andra problem i urinvägarna i samband med bakterier kan uppleva mycket snabb lindring med hjälp av tranbärssaft och kosttillskott såsom pulver .
Övriga Hälsofördelar
Förutom att minska urinvägsinfektioner hos både män och kvinnor , har tranbär visat sig ha en positiv effekt på sår i mag-tarmkanalen . Det finns också ett samband mellan tranbär intag och njursten minskning , även om det för närvarande inte bevisat att tranbär är ett botemedel mot njursten . De flavonoider och antioxidanter i tranbär tros minska risken för kroniska sjukdomar och cancer , enligt Dr Craig. Av denna anledning många människor komplettera sin kost med tranbär i en eller annan form .
Dosering
p Om du behandlar konstant urinvägsinfektioner eller andra urinvägsproblem , du kan behöva en kraftigare dos av tranbär är naturligt antibakteriella egenskaper . I dessa situationer kan det bli opraktiskt att försöka att dricka den volym av tranbärsjuice nödvändigt för att uppnå positiva resultat. Dr Craig påpekar , " Dricka tre eller flera liter tranbärsjuice per dag kan ge diarré och andra gastrointestinala effekter . " Tranbär pulver , ofta tas i tablettform , kan vara ett mycket enklare sätt att få den dos som krävs . Han rekommenderar en dos på tio till 12 tranbär kapslar för behandling av en UVI , men AltMD.com påstår 2-4 tabletter dagligen kan lägga ett lager av förebyggande åtgärder i första hand . Glöm inte att besöka en läkare om du upplever UVI för att se mer betydande medicinska problem inte är närvarande . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online