Alternativa behandlingar för gikt

Gikt är en form av artrit orsakas av för mycket urinsyra i kroppen . Urinsyra är en biprodukt av metabolismen av puriner , vilka är ämnen som finns i vissa livsmedel . Urinsyra bildas nålliknande kristaller i lederna , som orsakar inflammation och smärta . Detta är vanligtvis ett återkommande tillstånd som kan orsaka de drabbade lederna för att bli orörliga och orsaka viss grad av njurdysfunktion . Det finns många naturliga behandlingar och livsstilsförändringar som kan hjälpa till att hantera detta tillstånd . Herbal Behandlingar

Om inte en viss dos anges , tar enligt anvisningar på produktetiketten . Eftersom många av de behandlingar som ger liknande förmåner , är det inte nödvändigt att ta dem alla . Till exempel, om du söker ett växtbaserat material för att minska inflammation , kan du välja en av de örter som anges nedan för att behandla just den symptom .

Blåbär extrakt innehåller kraftfulla antioxidanter föreningar . Selleri frön har många antiinflammatoriska ämnen . Iporuru tinktur lindrar akut inflammation . Sarsaparilla kan minska frekvensen av gikt attacker . Ta 3000 mg tre gånger dagligen . Tranbärsextrakthåller njure hälsa . Ta 300 till 400 milligram dagligen eller dricka ett till två glas osötad tranbärsjuice varje dag . Katten klo är en potent immunstimulator och en effektiv anti- inflammatorisk ört. Ta 20 milligram tre gånger om dagen . Tumeric är ett annat kraftfullt antiinflammatoriskt växtbaserade behandling . Ta 300 mg tre gånger om dagen .

Bromelain löser urinsyra kristaller och är också känd för sin kraftfulla åtgärder mot inflammation och svullnad . Ta 500 milligram tre gånger om dagen mellan måltiderna . Om du är allergisk mot ananas , kan med hjälp av bromelain orsaka utslag . Djävulens Claw är en av de mest potenta växtbaserade smärtstillande . Ta 2.000 milligram tre gånger dagligen i högst tre veckor . Använd inte denna ört om du har någon form av hjärtfel. Quercetin förhindrar bildningen av urinsyra. Ta 250 milligram tre gånger om dagen mellan måltiderna . Använd inte denna ört om du använder Neoral , Sandimmune eller Procardia .

Kosttillskott

Ta en multivitamin för att avhjälpa eventuella brister i kosten . Omega- 3 -fettsyror är kända för sin antiinflammatoriska verkan . Ta en eller två kapslar med fiskolja eller en matsked olja dagligen . Diskutera användning av dessa tillskott med din läkare om du använder blodförtunnande mediciner . IP - 6 ( inositol hexophosphonate ) är bra för njure hälsa . Ta 1-8 gram per dag på fastande mage . Detta är allmänt tillgänglig i en smaksatt pulver. Methylsulfonylmethane ( MSM ) är bra för att minska inflammation . Ta 3.000 milligram två gånger om dagen .
Diet

Även puriner finns i alla livsmedel , är det mycket viktigt att övervaka proteinintag . Ät inte ansjovis , bageri och öljäst , sill , makrill , sardiner och skaldjur . Begränsa intaget av kött, fågel , torkade bönor och fisk . Sikta på en kost rik på hela, obehandlade livsmedel , särskilt frukt och grönsaker som innehåller mycket antioxidanter . Drick minst åtta glas vatten om dagen för att hjälpa spola urinsyra från kroppen . Att äta mat med högt fiber hjälpa kroppen att eliminera skadliga ämnen , såsom urinsyra , genom att föra dem ut genom avföringen . Detta förhindrar re-absorption av kroppen . Enligt University of Maryland Medical Center , äta ett halvt kilo körsbär dagligen i två veckor minskar produktionen av urinsyra och hjälper till att förhindra gikt attacker . Undvik kaffe och andra källor av koffein; de höjer nivåerna av urinsyra i kroppen . Addera