Hur man gör en avslappnande fotbad

Passa på att förbereda dig själv eller en kär en avkopplande fotbad . De grundläggande ingredienserna är billiga och lätta att hitta. Den dyraste komponenten är doften : en liten flaska god kvalitet eterisk lavendelolja kan kosta runt $ 10 , men eftersom du bara använda några droppar i taget , det kan pågå i flera år . Detta är vad du behöver
1 kopp havssalt
1 kopp vit vinäger
1 kopp Epsom salter
1/2 dl torkad lavendel blommor eller några droppar eterisk lavendelolja
badkar eller bassäng som passar båda fötterna
bekvämt
Visa fler Instruktioner
1

Samla ihop 1 kopp vardera av havssalt , Epsom salter och vanlig vit vinäger och 1/2 dl torkad lavendel blommor eller några droppar av lavendel eterisk olja och placera dessa ingredienser i ett badkar eller bassäng stort nog för båda fötterna .
2

Värm lite vatten på spisen så varmt som du kan stå för att ha på fötterna . Lägg till ingredienserna i badkaret . Addera 3

Blanda vatten en kort stund , med hjälp av din hand . Placera fötterna i bassängen eller badkar och lägga varmt eller kallt vatten som önskas för att justera temperaturen efter dina önskemål . Addera