Kombinera lavendel eterisk olja med en bärare olja såsom mandel eller orange. En transportör olja hjälper till att leverera den eteriska oljan på huden utan att irritera den.
2
Doppa en bomullstuss i oljeblandningenlavendel . Badda på tinningarna , noga med att inte droppa på dig själv . Addera 3
Blunda och ta i lavendel doft . Efter några minuter kan du känna din huvudvärk börjar avta .
Ease din huvudvärk med en lavendel Vapor Bath
4
Häll 3 dl kokande vatten i en stor skål eller bassäng . Använd 2-4 droppar eterisk lavendelolja i skålen .
5
Drape huvudet och nacken med en stor handduk för att bilda ett tält över skålen .
6
inhalera lavendel doftande ånga som den tränger dina porer och bihålor . Den lugnande doften kan hjälpa till att lindra spänningen som orsakar din huvudvärk .
7
Doppa en tvättlapp i bassängen av lavendel vatten och vrida ur tills bara fuktig . Placera duken på din panna . Värmen av kompress tillsammans med lavendel doft kan hjälpa till att lindra smärtan av en huvudvärk .
Drink Lavender Verbena te för att behandla huvudvärk
8
Blanda 1 kopp citron verbena blad med 3 msk . av lavendel blommor . Detta är en stor mängd av te som kan lagras för senare användning. För en kopp te för dig själv , kommer du bara behöver använda 1 tsk . av örter .
9
Sätt kryddblandning i en te infusionsanordningen och placera i en mugg med kokande vatten . Använd en tekanna om du brygger en stor mängd lavendel te .
10
Låt teet dra i 5 minuter innan sila ut bladen .
11
Häll te i en mugg och söta med honung om du vill. De avslappnande egenskaper lavendel kommer att bidra till att lugna dina muskler och döva smärtan av din huvudvärk . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online